在巴黎奥运会女子49公斤级举重赛场，侯志慧以碾压级的稳定发挥拿下中国代表团该届赛事第二枚金牌，同时打破抓举、总成绩两项奥运纪录，追平挺举项目奥运最好成绩，时隔三年补全自己的两届奥运金牌拼图，也让中国举重队在小级别优势项目上的统治力再次得到全球观众的印证。
赛前就被紧盯的夺冠头号热门
巴黎周期的四年里，侯志慧始终保持着该项目世界排名第一的位置，国内三次奥运选拔赛的夺冠成绩都远超往届奥运的夺冠基准线，不少国外参赛选手的教练赛前接受采访时都坦言，全队的战术目标都是争夺第二名，没人敢把赢下侯志慧当成现实目标。当时唯一能对她造成威胁的，是来自印尼的世锦赛亚军，此前在世锦赛赛场两人的总成绩差距只有2公斤，不少体育媒体都把这场对决提前标为举重项目首日的最大看点。
为了应对这次奥运赛事，侯志慧团队早在半年前就启动了针对性备战，为了精准控制49公斤的参赛体重，赛前三周她就开始调整饮食结构，每天的低强度有氧训练量比日常训练多三成，28圈教练组还特意安排了专职心理师跟队，帮她卸下“上届已经拿过金牌，这次必须卫冕”的额外包袱，避免她出现动作变形的问题。
抓举阶段就提前拉开的绝对差距
比赛当天抓举环节，其他选手的开把重量大多集中在85公斤到88公斤区间，接连完成试举之后，28圈侯志慧的开把直接锁定90公斤，第一次试举就稳稳把杠铃举过头顶，三盏白灯同时亮起，场边瞬间响起中国观众的欢呼。之后第二把她顺利完成94公斤的试举，此时已经领先排名第二的选手7公斤，第三把她直接挑战98公斤，动作行云流水没有丝毫卡顿，试举成功之后直接刷新了该项目的奥运抓举纪录。
当时坐在场边观赛的中国举重队年轻队员赛后透露，侯志慧举98公斤那一下的动作完成度，甚至比她平时队内训练的状态还要稳，她自己赛后接受采访时也说，当时脑子里什么杂念都没有，就想着把平时练了上万次的动作标准做完，根本没刻意去想能不能破纪录的事。
挺举环节连破两项纪录的霸气发挥
进入挺举阶段之后，侯志慧的开把重量直接定在110公斤，这个重量已经超过了其他所有参赛选手的最终挺举最好成绩，她调整好呼吸稳稳起身，把杠铃举过头顶停留三秒之后放下，此时她的总成绩已经来到208公斤，直接超过此前的奥运总成绩纪录1公斤，现场的助威声瞬间达到顶峰。
第二把挺举她选择挑战115公斤，起身之后稍微调整了一下重心，脚步稳稳钉在地面上，裁判亮灯的那一刻，现场播报员直接喊出新的奥运总成绩纪录213公斤，此时她领先第二名的总成绩差距已经超过10公斤，金牌已经彻底失去悬念。哪怕第三把冲击117公斤的尝试没能完成，全场观众还是集体起身，为她的表现送上了长时间的掌声。
最终侯志慧的成绩定格在抓举98公斤、挺举115公斤、总成绩213公斤，不仅顺利拿下这枚奥运金牌，还同时刷新了抓举和总成绩两项奥运纪录，挺举成绩也追平了她自己保持的该项目世界纪录，几乎是以毫无争议的统治级表现站上了最高领奖台。
这份成绩背后的长期坚守
很多观众不知道，侯志慧早在2016年就已经拿到里约奥运会的参赛资格，临出发前因为队里的整体战术调整没能成行，那时候她躲在宿舍哭了好几天，之后反而憋着一股劲练得更狠，2021年东京奥运会她顺利夺冠，但是她自己在赛后采访里说，那枚金牌只是完成了第一个阶段的目标，她想在巴黎的赛场上再证明一次自己的巅峰状态还在。
这次侯志慧奥运会的夺冠，也给中国举重队后续登场的参赛选手开了个好头，不少还没登场的队员都在训练馆里看完了她的全程比赛，不少年轻队员说看到她站在领奖台上升起国旗的时候，自己接下来的备战动力都更足了。
对于很多关注中国举重多年的老观众来说，侯志慧的故事从来不是什么“天才选手一路顺风顺水拿冠军”的爽文，而是一个普通姑娘靠着十几年如一日的打磨，把自己的名字牢牢刻在奥运项目的荣誉榜上，她的这枚金牌，28圈.vip分量比很多人想象的还要厚重得多。
